Você sabia que temos neurônios no CORAÇÃO, INSTESTINO E CÉREBRO?
INTESTINO: está diretamente ligado à nossa saúde. Não se esqueça de que, quanto mais saúde intestinal, mais saúde mental. Então, para o intestino, as providências que precisamos tomar são: diversificar a comida e prezar por alimentos mais saudáveis (sua alimentação influencia seus pensamentos e sentimentos). A maior parte da serotonina do corpo, mais ou menos 90%, é encontrada no intestino.
A qualidade
das nossas emoções altera ou controla o campo eletromagnético gerado pelo
coração, o circuito do cérebro do intestino
é o primeiro em tratar a informação, que depois passa pelo cérebro do coração e
por último vai para o cérebro da cabeça.
Cuidar dos pensamentos, da alimentação, do sono, trocar reações que
carreguem as emoções negativas, como raiva e medo, por emoções positivas, como
alegria, amor, gratidão…
Quando as inteligências do intestino, do coração e do cérebro estão em
estado de coerência, geramos saúde para todo o nosso organismo.
Sou Vera, vegetariana em construção em busca do equilíbrio na mesa e na vida!